Pense nisso

Já repararam que tudo no nosso corpo tem uma função? Pois é, assim como as pálpebras protegem os olhos, as cutículas protegem as unhas! Os podólogos sabem disso e retiram somente o excesso. Já a maioria das manicures acreditam que se deve retirar o máximo de cutícula possível. O problema é: se você retira muito as cutículas das unhas dos pés, com o tempo suas unhas ficam fundas demais e dão um aspecto de envelhecimento aos pés. Por isso, experimente ouvir um podólogo sobre a melhor forma de manter seus pés bonitos

Porque muitas pessoas tem o calcanhar “rachado”? Dá para evitar?

Incomoda muito e dói. Quem tem o calcanhar com rachaduras sabe bem o que é isso. Além disso, esteticamente dá muito desconforto. Porque acontece isso?

Os pés sustentam todo o nosso peso. Por isso são extremamente importantes e merecem muito cuidado. A pele dos pés fica normalmente exposta a muitos atritos. Quando o atrito é muito intenso – por uso de calçados apertados ou desconfortáveis, por exemplo - a pele vai “engrossando”, com o propósito de se “defender”. Em algumas regiões podem aparecer os calos, por exemplo. Mas isso pode acontecer também na região do calcanhar, que engrossa bastante. Além disso, a pele dos pés pode ficar muito seca, em decorrência de algumas doenças ou até mesmo da própria idade. Pele engrossada e muita seca sustentando o peso do corpo. Facilmente pode “rachar”, ou, como cientificamente se fala, ocorre uma fissura. E quando esta fissura atinge camadas mais profundas, pode até sangrar. Dói muito mesmo.

Dá para evitar? Vamos a algumas dicas:

- Evite calçados apertados e desconfortáveis. Evite saltos muito altos, que possam prejudicar a circulação dos pés.

- Lembre-se de ensaboar os pés no banho. Muitas vezes esquecemos disso. Dê preferencia a sabonetes cremosos, que hidratam a pele.

- Depois do banho, mantenha seus pés hidratados. Use cremes hidratantes, principalmente se sua pele estiver ressecada. Isso é importante para pessoas mais idosas, pois o ressecamento da pele é muito comum com a idade.

- Cuide de sua saúde. Algumas doenças como diabetes, por exemplo, podem prejudicar a circulação nos pés. Cuidado com o excesso de peso!

Cuide com carinho de quem nos sustenta o dia todo!

Saúde!

Preste Atenção

Calos e Calosidade

A principal causa dos calos e calosidades é o atrito e a pressão causado por deformidades ortopédicas, má educação postural e uso de calçados inadequados.

Alguns calos podem conter um núcleo formado por uma queratina compactada que geralmente se aprofunda na pele causando um desconforto muito grande.

Orientações: Nunca fazer remoção com produtos químicos, giletes ou receitas caseiras. Não usar calçados inadequados com salto alto, bico fino e etc. Procurar uma palmilha ou protetor adequado. Visitar um podólogo regularmente.

Unha Encravada(infantil)

Dicas para o corte correto e seguro:

• O momento mais propício para o corte das unhas dos bebês é quando estão dormindo, pois eles estão mais relaxados, facilitando o corte.
• Antes de iniciar o procedimento, lave bem as mãos com água e sabão.
• Mantenha a calma e segure o pezinho com firmeza.
• Concentre-se em um dedo por vez.
• Com o polegar, afaste a pele que fica em baixo da unha e faça o corte rente ao dedo.
• O corte deve ser reto. Nada de cortar dos lados. Arredondar as laterais da unha.
• Nem pense em “cutucar” os cantinhos dos dedos. Isso pode trazer sérias e dolorosas complicações para os pequenos.

Já estamos no clima do natal

Reflexologia

Através de massagens em determinados pontos dos pés, podemos aliviar tensões e o mal-estar, até diminuir drasticamente problemas crônicos.
Segundo especialistas, existem áres de energia que correspondem a orgãos – as zonas reflexas. A pressão nos pontos dos pés, no entanto, facilita o fluxo energético. Se algo não está funcionando bem, as partes correlatas na mesma zona, ficam sensíveis. o estímulo nos pontos reflexos transmite a informação para a área afetada, podendo melhorá-la em poucos minutos.